Människor i teknologisk värld

I dagens samhälle lever en stor del av oss i en värld fylld av datorer, mobiler och övrig teknik som utvecklas i allt snabbare fart.
I vår allt mer teknologiska värld är det viktigare än någonsin att hålla en sund balans mellan teknik och människa för att inte bli sönderstressad. Våra hjärnor förändras negativt av den stress vi lever med idag.
Allt fler sitter vid skärmar hela arbetsdagar och fortsätter sedan framför skärmar hemma. Det blir allt vanligare med nackproblem och vi får aldrig riktig tystnad eller chans till fördjupning då vi hela tiden blir avbrutna och störda.

Hur kan vi förhålla oss till tekniken och utvecklingen på bästa sätt?
Hur påverkas vår hälsa?

Föreläsningsinnehåll:
Människan i teknikmiljö ger dig en rad användbara redskap.
2 tim föreläsning/workshop

  • Miljöfrågor
  • Digital stress: Gränssättningar,
                           Attityder,
                           Påkopplad eller avkopplad
  • Minipauser:     Rörelse
                           Avslappning
                           Braingym
                           Egen massage
  • Ögonhälsa
  • Min teknikvardag

Föreläsare: Lisbeth Pedersen
Föreläsning kommer att blandas med dialog, övningar och stor igenkänningsfaktor.